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クロスバイクに乗り始めてしばらく経つと、少しずつ走行距離が伸びてきます。同時に気になり始めるのが、「お尻の痛み」と「出先でのパンク」への不安ではないでしょうか。楽しいサイクリングが、痛さや不安で台無しにならないよう、私が準備した「備え」をご紹介します。